“呀，忘了！”这样的感叹，时常出自年轻人的口中。二三十岁的年纪，记性差得就跟电影《夏洛特烦恼》中的“打岔”大爷一样。上一秒打开备忘录，下一秒就忘记要写什么；出门忘带钥匙、上班忘带饭卡；拿起手机准备回复信息，打开之后，就忘了自己想要干什么............

　　许多人并不拿“记性不好”当回事，直到记忆力严重减退，生活工作被搞得一团糟才可能想着去看医生。殊不知，记忆力减退其实是大脑衰老的信号。

    大脑经常“瓦特”，本质是衰老惹的祸

　　美国艾伦研究所首席科学家克里斯托弗·柯奇博士表示，人的大脑含有约1000亿个神经元，构成了一个类似互联网的复杂网络。

　　神经元又称为神经细胞，是大脑的重要组成部分。神经元由胞体、树突、轴突三部分构成。其中，胞体是神经元的代谢和营养中心；树突的形状就像树的分枝，它的作用就好比是电视的接收天线，负责接受刺激，将神经冲动传向胞体。轴突的形状像电线，它的作用是传递信号，将神经冲动从细胞体传出，到达与它联系的各种细胞。神经元的树突之间通过突触互相连接，突触越多，形成的神经网络就越发达。

    在人的一生中，大脑会持续变化。女性怀孕7周后，胎儿第一个神经元和突触开始形成脊髓和大脑。从受孕到2岁之间，宝宝的大脑神经元每分钟增加100万个。快到2岁时，大脑大小约为成年期的80%。到3岁时，婴儿脑重已接近成人脑重的范围，以后发育速度就变慢了。有研究表明，从22岁开始，大脑中的神经细胞就不再增长，而且还会慢慢减少。30岁后，大脑便会迈开衰老的步伐。再加上当代年轻人长期睡眠不足、缺少运动、过于依赖电子产品、深夜emo等各种“作”，更加速了大脑老化的速度。

　　拒绝大脑早衰，真的有“门道”

　　一种普遍的误解是，大脑衰老势不可挡，人们对此无计可施。但早在2018年，世界卫生组织在《国际疾病法典》中正式宣布，衰老是一种可以治疗的疾病。这个道理，同样适用于大脑。

　　大脑皮层神经元负责帮我们认识事物，建立起各元素之间的联系，从而形成新的记忆。而海马体则负责把不同的记忆进行分类、归档、贮存。海马体受到损伤，最显著的特征就是记忆力衰退以及方向知觉的丧失。

　　哈尔滨医科大学一项针对大脑抗衰的研究表明，八子补肾胶囊能改善卵巢切除致衰老小鼠认知功能，减少海马和皮层衰老细胞数量，促进神经再生。

　　北京中医药大学科研人员采用D-gal诱导衰老小鼠模型，连续给药60日，评价八子补肾胶囊改善脑功能的效果及作用机制。巴恩斯迷宫实验结果表明，八子补肾组小鼠在缩短逃避潜伏期、减少犯错次数上均有明显作用(P<0.001；P<0.01)。

    图为：巴恩斯迷宫实验结果

　　此外，这项实验表明，八子补肾胶囊不仅能有效改善衰老小鼠空间学习记忆功能，还能改善突触密度与可塑性，抑制小胶质细胞活化，下调衰老细胞标志物P16水平，上调增殖细胞核抗原PCNA蛋白水平，促进大脑衰老细胞清除。

　　对抗大脑衰老是一场持久战，可喜的是我们有了八子补肾胶囊这样一个非常有潜力的、对大脑早衰有积极作用的药物。最后，还想强调的是，年轻人不要趁着年轻可劲造，生活规律、劳逸结合、精神放松，也是保护大脑健康的重要措施。

　　 

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原标题：【马什么梅？什么冬梅？拯救记忆力的方法找到了！】 内容摘要：“呀，忘了！”这样的感叹，时常出自年轻人的口中。二三十岁的年纪，记性差得就跟电影《夏洛特烦恼》中的“打岔”大爷一样。上一秒打开备忘录，下一秒就忘记要写什么；出门忘带钥匙 ... 文章网址：https://www.doukela.com/jc/73132.html； 免责声明：抖客网转载此文目的在于传递更多信息，不代表本网的观点和立场。文章内容仅供参考，不构成投资建议。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系，我们会及时修改或删除。